A sauna consiste, essencialmente, numa técnica de sudação e relaxamento. Esta técnica é utilizada há centenas de anos pelos povos do Norte e Leste da Europa como forma essencial e diária de adquirir bem-estar e eliminar o stress.

Em países como a Suécia, a Finlândia, a Noruega ou a Rússia a sauna é um verdadeiro ritual e os balneários coletivos com cabinas de vapor são locais de encontro e convívio semelhantes aos bares e cafés do Sul da Europa.

Benefícios

O principal benefício da sauna prende-se com o bem-estar que proporciona, através do seu poder de activação da circulação e de sudação, verifica-se um total relaxamento muscular que elimina tensões e alivia o stress. 

Além do reconforto muscular, a sauna pode ser benéfica, sobretudo durante o Inverno, como uma forma de aliviar os sintomas das constipações. A temperatura e o vapor que se gera dentro de uma cabina podem facilitar o descongestionamento das vias respiratórias e ajudar, também, quem sofre de sinusite.

Acessórios

• Produtos Aromatizadores
• Pedras
• Baldes e colheres
• Termómetros
• Produtos de massagem

Marcas